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头皮擦洗是必要的吗？健康头皮的4个步骤

时间：2021-04-07 00:00:00 来源：网络整理

不要只在任何水里洗头，你需要考虑你最常洗头的地方的水质！如果家里有硬水，超过60%的英国居民都有硬水，艾哈迈德博士建议购买一个淋浴过滤器来软化它。

她还建议：“寻找成分来去除头皮上的积垢和水垢，并滋养头发（头发会变得干燥和脆弱）

；而不是在最热的时候洗澡使用温水清洗头皮，以免刺激头皮。

；您不需要避免头发定型或使用产品，但尽量不要用油浸湿头发。

艾哈迈德博士说：“在头发定型时，使用所需的最少产品，尽量避免将任何不必要的东西直接涂抹在头发上头皮。

“使用对头皮和头发温和的发型，并始终使用防紫外线和含抗氧化成分的产品。”

您的头发全年可能需要不同的产品。

例如，在冬季，我们倾向于在内部加热，这会使您的头发干燥。在这种情况下，您的头发可能需要一些油基产品。

如果您的头皮非常干燥，艾哈迈德博士建议您使用含有吡罗酮醇胺和硫化硒的产品


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