鼻咽部干燥痒怎么办「鼻干咽痛吃什么感冒」

时间：2023-02-28 14:42:29 来源：搜狐

随着冬季到来，天气一天比一天冷，室内外温差较大，加上现代生活节奏加快，很容易导致人体的抗病能力下降，易引发多种耳鼻咽喉疾病。冬季耳鼻咽喉都易引发什么问题？又应该如何预防呢？对此，辽沈晚报记者采访到中国医科大学沈阳市第四人民医院耳鼻咽喉科医学博士李洪波。

李医生介绍，冬季寒冷干燥，鼻炎、鼻出血、咽炎、突发性耳聋等疾病患者明显增多，要注意合理加衣，

如果发现耳鼻咽喉有不舒服的症状，建议尽早到医院检查，不要错过治疗的最佳时期。

李医生介绍，造成冬季鼻干、鼻痒的原因有很多，可能是环境、身体缺水、过敏性鼻炎等因素引起。首先冬天环境比较干燥，长时间在干燥环境当中生活，会导致鼻子干痒，应该在房间放加湿器，避免空气干燥。进行户外活动时也应该佩戴口罩，空气经过口罩过滤后变得湿润，防止冷空气刺激鼻腔，造成鼻腔干燥。冬天鼻子干痒也可能是饮水量比较少的因素所引起，会导致鼻子缺少水分，引起鼻子干痒，应该及时为身体补充水分。

另外，在冬季的时候冷空气会造成鼻腔的过敏，导致鼻子受到刺激发干、发痒、流鼻涕、鼻塞，形成过敏性鼻炎。如果确诊为过敏性鼻炎，可以在医生指导下口服抗过敏药物进行治疗。

“以前冬季会有一部分患者因耳朵长冻疮到医院治疗，患者表现为耳朵有红肿、发痒、发热、刺痛的感觉，有的人用手去抓，容易发生溃疡、结痂，形成冻疮，”李医生说，“随着经济水平提高、健康意识增强，冻疮的患者也逐渐减少，但还是存在一少部分的患者。有些朋友从室外进入到室内就用比较热的水或者用取暖器对面部、耳部进行热敷，这是不可取的，反而更容易引发冻疮。耳廓一旦发生冻疮，来年易在原处再发，所以保暖防寒措施一定要提前做好”。

喉咙干燥的原因

冬季供暖后，咽喉干燥也十分常见，这是什么原因呢？李医生介绍，咽喉干燥主要考虑两大因素，首先是环境因素。北方的冬季气候本身干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，导致室内湿度明显下降，容易引发嗓子干痒等症状。其次是疾病因素，比如感冒、扁桃体肿大、咽炎等，其中咽炎是最常见的因素，病毒、细菌感染、烟酒过度、辛辣食物、烟雾、粉尘及有害气体刺激等都比较容易造成咽炎的发生。

咽喉干燥的患者在冬季出门时应戴口罩，在饮食上也要注意避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，如辣椒、肥肉等，以免刺激咽喉部黏膜，加重喉咙干燥的情况。可以多喝汤类食物，每天注意摄入新鲜的蔬菜、水果，如梨、西瓜、菠菜、白菜等，可减少冬天喉咙干燥的情况。

做好冬季“耳鼻喉”保卫战

最后，李医生还为大家分享了3个健康小技巧，让耳鼻喉健康过冬，做好冬季“耳鼻喉”保卫战。

1.增强体质，少发鼻炎。

冬季室内外温差大，适应能力弱，使鼻腔内血管收缩，易造成鼻炎的发生，严重者会转成鼻窦炎。冬季应适量参加一些户外运动，增强抵抗能力；避免过度疲劳。鼻炎患者在治疗期间，应多喝水，多注意休息；用药时要注意用药的时效性，一般一周左右可以治愈，如果没有康复的迹象，要及时就医，切莫拖延。

2.改正不良习惯，改善咽炎。

咽炎的病因和鼻炎类似，主要是由冬季病毒感染（如流感等）引起的。致病因素一般包括：身体受寒，有害气体污染，空气含尘率过高，以及不良的生活习惯如吸烟和酗酒等。想要改善咽炎应不抽烟、少喝酒，尽量少吃刺激性食物以及少吃酸、辣、咸的食物，最好少嗑瓜子、花生。如果是急性咽炎可以用淡盐水来漱口。

3.天冷鼻子易出血，不要经常挖鼻孔。

冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜容易结痂，人们常用手挖鼻孔导致出血。冬季应注意预防感冒和鼻炎，并克服挖鼻孔的坏习惯。每天坚持用冷水洗鼻子数次，以增强鼻黏膜的湿润度，避免鼻出血发生。

辽沈晚报健康学院

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