2月20日积极的养育方式可以降低儿童患肥胖症的风险
在日常生活中,除了下饭菜品之外,再来个一份爽口的汤品也是非常重要的。不论是饭前或是饭后来上一碗,别提多舒服了,其实汤品的搭配也是非常有考究的,比如非常便捷快手的西红柿鸡蛋汤,或者口感丰富的酸辣汤等等,在不同的菜品搭配中会收获不同的效果。
今天我们来做一款食材给力,而且非常适合家常菜的搭配,最重要的是口感更棒呢!它就是香菇排骨汤,当正餐超级给力,即使喝上一碗当主食同样也是很棒的哟!孩子容易生病,多喝这样的汤水,营养健康,好喝易消化,懒人必备!
这款香菇排骨汤肯定会让你吃得非常过瘾,而且营养也很丰富,大人孩子都很喜欢。超美味的排骨做法,口感香甜诱人,颜值一流,解馋更管饱!每顿都来上一碗,让全家人都吃得满意,营养解馋更健康,赶紧来试一试吧。
【香菇排骨汤】
制作配料:排骨1根 玉米1根 胡萝卜1根 香菇150克 盐1勺半 生姜2片 大葱段1段
制作方法:
1、排骨提前冷水浸泡,尽量泡出血水,然后冷水下锅,加入葱、姜、料酒焯水2-3分钟,然后捞出来再次清洗干净;
2、香菇洗干净,喜欢造型看好的可以打个花刀,也可以直接切成小块;
3、1根玉米洗净切成小块备用;
4、把准备好的所有食材放在高压锅中,放点胡萝卜颜色搭配更好看;
5、加入没过食材的清水,最后加入盐、生姜片、大葱段,煲汤键煲50分钟左右;
6、出锅之后根据自己的口味再增加盐,开始就不要多放盐,如果排骨油很多,把表面的油撇掉一部分。这样我们的排骨香菇汤就做好了。给孩子喝这样的汤最省事了,也可以用汤汁煮点面条,特别方便,营养又健康!
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