长久不吃碳水化合物危害超乎你的想象「碳水化合物对癌细胞的影响」

肠癌的发病率，在近年也是比较高的，肠癌已经成功进入到高发癌前五名了，根据最新的中国癌症报告显示，中国的肠癌患者正在逐渐增多。男女比例是差不多的，患肠癌的几率是相当的，而40岁以上是高发人群。

在肠癌发病率逐年增长的情况下，就会建议所有人增加预防肠癌的意识，对于肠癌的治疗，则是需要科学家们再多努力了，当然，作为肠癌患者也不能轻易放弃，要积极配合治疗，日常生活中也应该做好相关护理工作，才能降低肠癌的死亡风险。

说到预防肠癌，想到了一项研究，在《Nature》杂志上，就有过相关的研究，表明了碳水化合物的摄入量，可帮助抑制肠癌，对此，你是怎么看的？

少吃或不吃碳水，真能抵抗肠癌吗？

先要说明一下，此项研究是针对于小鼠做的实验，并没有在人体上进行试验，主要进行的操作，就是让小鼠少吃或者不吃碳水化合物，所谓的碳水化合物，也就是平常所吃的主食米和面，简单来说就是少给小鼠吃米和面，而脂肪的摄入量却不受限制。

在长期的观察之后，发现小鼠在限制碳水的摄入，增加或保持正常的脂肪摄入之后，肠道内的癌细胞得到了抑制，因此，研究者从中得出了结论，限制或者不吃碳水，对抑制肠癌会有一定的帮助。

看到此处，就可以了解到，在小鼠实验中，合理的摄入碳水，对抑制肠内癌细胞，确实存在良好的作用，但还需考虑到一点，就是这项研究是在小鼠上进行的，小鼠与人类相比，会有较大的差别，剂量就是一个问题，更何况限制碳水这个事情，也并非适用于每个人，因此，关于限制或不吃碳水来抑制肠癌，建议肠癌患者不要盲目尝试。

却也不代表这个研究就没有意义，至少对于治疗肠癌，此项研究有了新的发现，可利用此种方式来进行代谢治疗，或许能有新的思路，给癌症患者带来全新希望，这就需要更多的探索了。

肠癌的发生到底与什么有关？

饮食错误：如果你的餐桌上经常出现4种食物，可能会增加患肠癌的风险，变质的食物、刺激性食物、腌制品和高热量食物，这4种食物太贪吃，容易给肠道增添负担，还会损伤到肠道粘膜，也就容易引发一些肠道疾病，而肠道疾病久拖不治，肠癌的风险也会随之增大。

况且，在这些食物中，还会存在一些致癌物质，例如苯、亚硝酸盐，摄入量较多的情况下，就会给肠道带来较大的损伤，更何况脂肪和一些调味料、添加剂的摄入，也会增大对肠道的伤害。

生来携带的遗传基因：肠癌是具有遗传性质的，如果家族里有人患过肠癌，家族中的其它人患上肠癌的风险要上升很多，为降低风险，建议40岁后定期做筛查，还得保证个人习惯良好，做好预防措施。

本身就患有肠道疾病：比如说肠道息肉、有溃疡性结肠炎的人，这两类人群患上肠癌的风险相对也会比较高，如果不想发展成肠癌，就需要尽早配合治疗，不给癌细胞机会。

身体出现3个表现，需给肠道做个详细检查，警惕肠内有癌细胞。

【屁事多】

放屁这个行为一直被列为不雅观的行为，在日常中，大家对于放屁这个事情，都是隐秘的解决，可是，对于肠胃有疾病的人来说，放屁这个事情就不能做主了，通常都是突然就放出一个屁，只因放屁次数变多，更为关键的是放屁多也就算了，还每次都很响很臭，就很让人尴尬。

【便便难受】

肠道有癌细胞，便便是最有话语权的，如果平日里能对大便多点关心，或许可以早发现肠道病变。正常的大便，都是成形的没有特别大的异味，颜色也是偏香蕉色，排便习惯和排便的感觉都很良好。

如果有一段时间，发现大便颜色偏黑，甚至会带有血色或粘液，还非常的臭，大便时还老感觉排不净，肛门有坠胀感觉，腹泻和便秘也时常交替出现，就要引起关注，极有可能是肠癌给出的信号。

【腹部时常“喊疼”】

肠道和其他消化器官一样，都是位于腹部的，因此，肠道内出现不安分的癌细胞后，会侵犯到周围的组织和神经，再有就是肿瘤生长过程中，会逐渐的形成包块，在变大以后，也就会产生疼痛感觉，腹部会时常的叫唤，有的时候可能是腹胀，有的时候则是强烈的疼痛感，不管是哪一种，时常发生就不应该被忽视。

通过本篇文章，应该对肠癌有了一个新的认识，在预防肠癌方面，也是应该有了方向，更为重要的是肠道出现问题，从身体的一些异常表现，或许可以帮助早筛查出问题，也能尽早的实施治疗。

参考资料：

1. 《“三多两痛”警惕肠癌》·健康时报·2020.5.8

2. 《哪些症状“暗示”大肠癌？》·健康时报·2019.9.10

3. 《《黑豹》主角因结肠癌去世，面对大肠癌，怎样可以预防？》·科普中国·2020.8.31

4. 《肠癌“祸根”找到了，4种食物诱发肠癌，医生也从来不吃》·科普中国·2021.10.19

5.《这几个因素是肠癌“开关”，请避开》·健康界·2020.11.18