2月20日积极的养育方式可以降低儿童患肥胖症的风险
人生在世,无非吃喝二字,把生活嚼得有滋有味,把日子过得活色生香。大家好,我是晓峰,在我们北方,饺子是最受欢迎的,来人待客要吃饺子,逢年过节要吃饺子,孩子开学要吃饺子,结婚、生孩子也要吃饺子,俗话说得好:“饺子就酒,越喝越有”,吃饺子寓意吉祥、平安、团圆、幸福。
北方的饺子品种也特别多,大致可分为三类,一种是荤馅,一种是素馅,还有一种就是海鲜馅。不知从何时开始,人们渐渐喜欢吃海鲜馅水饺,尤其是各种鱼馅水饺,特别是黄花鱼馅,可能是因为黄花鱼馅更营养、更健康吧。
说到黄花鱼,大家都很熟悉的做法就是炸黄花,味道鲜美,口感酥脆,而且黄花鱼含有丰富的微量元素和维生素,对人有很好的补益作用,特别对小孩和老人,黄花鱼有很好的食疗效果,而且易被消化和吸收。用黄花鱼做馅包饺子,有很多人没有听说过,入秋吃饺子,最爱这个馅,比白菜和三鲜馅都好吃,出锅全家流口水!这个馅就是黄花鱼馅,比羊肉鲜,比牛肉嫩,再贵也要吃,满嘴流鲜汤。黄花鱼馅是否好吃,关键是调馅。
首先把黄花鱼处理干净,特别是腹内的黑膜一定要处理,否则会发腥。
第二:然后是剔骨去刺,然后剁成鱼茸,这个过程有点累,有点腰酸背痛,为了吃再坚持一下。
第三:花椒、大葱、姜倒入适量热水浸泡,泡的越久越入味,至少泡20分钟以上,然后过滤掉花椒、大葱和姜。
第四:鱼肉里加入猪肉,比例是3:1,再打入一个鸡蛋,用筷子一个方向搅拌,边搅拌边分次加入花椒水,大概搅拌10来分钟,嘿吼嘿吼锻炼臂肌的时刻到了,搅拌成胶状,就可以歇一歇快要断掉的手腕了!吃顿饺子太不容易了,这事情一定交给我们老爷们干。鱼胶的状态就是筷子直立鱼馅中不倒。
第五:加入1勺盐、生抽、香油和植物油,搅拌均匀,这馅就调好了,再包饺子前放入韭菜,记住,做鱼馅饺子一定要加韭菜,这样做出的饺子特别的鲜。
第六:准备好饺子皮,就开始包饺子了,我包饺子时妈妈教的,一点一点的捏褶,包的有点慢,但是捏的仔细,一般不破皮。
第七:水开了,加入1勺盐,防止粘锅,煮饺子不易破,下入饺子,点了两次水,滚了三个开,饺子就煮好了。
霜降后最爱用它包饺子,比羊肉鲜,比牛肉嫩,再贵也要吃,太香了!吃一口,满嘴流鲜汤,媳妇自己吃了一盘子,直夸我做得好吃呢!你学会了吗?不妨试一下,你吃下去的一秒钟就会爱上它,绝对的。我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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