2月20日积极的养育方式可以降低儿童患肥胖症的风险
人眼想要看清楚,首先必须有光线进入眼球,并准确聚焦于视网膜。
如果眼球太长,光线就不再能汇聚于视网膜,便形成近视。
儿童身高发育的同时,腿脚变长胳膊变粗,眼睛作为一个器官,当然也会变长。
眼球越长,近视度数越深。和长高就不会变矮一样,眼球长了就不会缩短,因此近视只增不减。
人发育到什么时候,近视度数就涨到什么时候。一般来说,青少年近视到12~14岁以后增长逐渐减缓,到18~22岁基本稳定。
这剂药方名叫“户外活动”,有效成分是“户外”,而非“活动”。
每天在户外多待40分钟(哪怕坐草坪上不动),近视发病率就可以降低9%;每天在室内打乒乓球2小时,效果却不明显。
专家提示:户外环境的“魔力”
大地万物无非是在阳光下长大,没有自然光的影响,就会无反馈地疯长。花花草草是这样,眼球也一样。再者,户外的大部分物体都离得很远,即使不去看它(如天空或远处的海平面),它也会在视网膜上形成保护性离焦,让眼球更自然发育而非过度生长。
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