玩盆景玩出的养生之道有哪些「玩盆景的禁忌」

盆景中的养生之道

荐文|健康CEO

荐图|盆景玩家

盆玩中，提水浇灌，从水壶口喷出丝丝水线，在晨曦夕辉中闪着金晃晃的晶亮晶亮，洒落在红盆绿叶上，洒出生机，洒出心情；拾落叶，弯着腰把一拈一拈，一叶一叶的枯黄从地上盆中抹去，还地面一片整洁，还植株周身翠绿，还自身一片清净的空间；拔杂草，蹲下身段，摒去杂念，意守指间，力透泥土，把盆中零星杂草拔掉，保证盆中植株生长的最优环境；剪枝摘芽，手挟小花剪，或俯或仰，或远或近，观其势，看疏密，用心中之树整盆中之景，用盆中之景显自然之树，匠心得以张扬，意境得以提升，畅心大快…心旷神怡无穷乐趣。此乃乐趣养生。

翻翻泥土，捣捣基肥，就能感受到土的营养；玩玩喷壶，洒洒清水，就能抚摸到水的滋润；弄弄花锄，耍耍花剪，就能体悟到金的力量；晒晒太阳，出出臭汗，就能享受到火的热情；锄锄老根，剪剪枝条，就能把握木的蓬勃。时时日日，月月年年，一种乐趣，五行兼修，此乃平衡养生。

盆景人要使自己的盆景作品看得上眼，捧得上台，上档次，高品位，就需要很多很多的知识，各行各业都要有所涉及。中国的古典文学博大精深，尤其是唐诗宋词，其语言之凝练，词句之优美，意境之深远，格调之高雅，盆景创作需要有这种传统的文化底蕴，其文化底蕴越高造诣也就越高，设局布景，立意造型，做到心中有树信手拈来。比如，给作品起名，就能达到名副其实，甚至名举景意；绘画书法，中国画石作三面，树出四枝讲的是立体感，密不透风，疏能走马，是巧布空间，走笔抑扬顿错，快若电闪，慢若龟爬，是线条的流畅，节奏，韵律。知道或掌握一些绘画书法原理，就能在盆钵的方寸间塑造小中见大的立体图画，就能在枝条叶片处理上得心应手，收放自如；农业，生物，植物，四时季节，种植收获，病虫害防治，这与盆景种植培育管理戚戚相关。因此，要做一个比较合格的盆景人，不但要懂得许多许多方面的知识，而且要求尽可能掌握这许多许多的相关知识，那就要用去很多空闲时间。所谓无意满空闲，有心皆学问。此乃闲中求忙的修养养生。

盆景作品从选材栽种到成型，需要五六年，甚至十多年的漫长时间，成型后，养护管理，致其形态不变，又是一个漫长的时间，在这一段时间中，天天要灌水，除草，整理枝条，防治病虫，天天有事天天忙，然而，看着盆中之景天天长大，天天变化，心中却又是天天收获，天天乐趣，病也没了，痛也没了，烦也飞了，愁也飞了，吃饭倍香，身体倍棒。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。这就是无为而有为的自然养生。

愿盆友们天天有忙活，天天有期待，天天有收获，天天有乐趣，无为有为，顺其自然，不知今年何年，不亦乐乎。

刘凤和：玩盆景还能“养生”

原创作者|中国花卉报记者张艺词

在记者的印象中，癌症患者应该面色憔悴，身体虚弱。可是见到他本人时，让我吃了一惊，他比我想像中健壮，而且看起来还很有朝气……

▲刘凤和在制作盆景

好几年前，在参加安徽省第二届盆景展时，记者见到世界盆景联盟会主席胡运骅先生。他说：“这次盆景展设置了盆景制作表演，一位叫刘凤和的癌症患者也参加了。因为喜欢盆景，他的身体恢复得很快，看来盆景不仅能养生还能治病呀，你可以采访他一下。”

于是，记者在盆景制作现场寻找到这位癌症患者。在记者的印象中，癌症患者应该面色憔悴，身体虚弱。可是见到他本人时，让我吃了一惊，他比我想像中健壮，而且看起来还很有朝气。因为制作表演有时间限制，他的夫人王大姐替他接受了采访。

王大姐告诉我，刘凤和60岁那年得了直肠癌，情况很不好，医生建议他到上海去做手术。听到这个消息王大姐觉得天都要塌了，可是刘凤和却不以为然地说：“你放心，这个病死不了人，把它切除就没事了，要是我死了，那300多盆盆景谁来管呢？”经他这么一说，王大姐的心放宽了许多。

后来经上海的医生诊断，他的癌长在直肠和结肠的交界处，没有扩散。王大姐说，手术后最难熬的是化疗，化疗之后什么东西都不想吃，但是一想到恢复好身体后还要照顾他的盆景，他就硬是把饭给咽了下去。最为神奇的是，他上午从医院出来，下午就去了盆景园。家人怕他身体吃不消，让他多休息几天，可是他却说等不了了。“你们不让我去，其实是在害我，呆在家里你们总把我当病人，我自己也总是想着生病的事，心情怎么能好？去盆景园，看到我的盆景就把什么病都忘了。”果真，从盆景园回来之后他的精神好了许多。

于是，王大姐每天都“放”他去盆景园制作盆景，身体明显见好。做完手术的前两年，他还吃一些恢复身体的药，2011年体检各项指标都恢复了正常，医生说他现在已经不需服药了。

王大姐说，现在他的盆景园有1亩多地，以松柏类盆景为主，这几年也尝试着做些杂木类盆景。过去，他玩盆景纯属业余爱好，现在经常和一些行家进行交流，技术上有了长进，也有不少人上门购买他的盆景。

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