2月20日积极的养育方式可以降低儿童患肥胖症的风险
大家好,我是懒惰的小厨娘
又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?
又到了嗦粉的时刻了,冬天我最喜欢就是嗦粉了,热乎乎的,辣辣的,吃起来真的是太过瘾了!今天给大家分享最常吃的三款粉!简单又美味、喜欢的朋友赶快开整吧!
一、酸辣粉食材:
薯粉、葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、陈醋、盐、白糖、鸡粉、香菜、榨菜、花生米
做法:
1、碗里放葱花、蒜末、小米辣,再加一勺辣椒粉,一勺白芝麻,淋热油炸香,加三勺生抽,两勺陈醋,一小勺盐,一小勺白糖,一小勺鸡粉搅拌均匀
2、锅里水开放薯粉,煮10分钟左右,熟了捞出放在有调料的碗中,加适量热开水️,最后撒把香菜,放点榨菜跟花生米,拌一拌就可以开吃啦
二、麻辣米线食材:
米线,豆腐皮,海带丝,豆腐,青菜,豆瓣酱,火锅底料,葱,香菜
做法:
1️、米线煮熟,捞出先过凉水。️豆腐切小丁,锅中油热倒入豆腐丁炸黄,(喜欢干的就多炸会),捞出备用。
2️、锅中留底油,倒入肉末炒出油,加葱花,一勺豆瓣酱,一勺火锅底料炒出红油,再倒入豆干,加一勺花椒粉,一勺辣椒面,一碗清水煮2分钟。
3️、碗中加适量盐,花椒粉,辣椒油,胡椒粉,和2勺豆腐酱料,葱花,香菜,倒入半碗开水。️
4、放煮好的米线和配菜拌匀即可开吃。(喜欢吃醋的也可以再放点醋,根据自己口味加喔~)
三、酸辣土豆粉食材:
土豆粉,火锅丸子,豆皮,海带丝,金针菇,青菜
做法:
1、锅里放油爆香葱花、蒜末,加一小块火锅底料、1勺豆瓣酱炒出红油;
2、加适量的开水,加入2勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,适量盐和糖调味。
3、下入丸子煮熟,再放入土豆粉、豆皮和海带丝,最后放青菜,煮沸就出锅啦!
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