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减肥期间适合吃的水煮菜「三月减肥」

时间:2023-10-29 08:47:09 来源:搜狐

众所周知,想要在夏天来临之前成功变成一名“辣妹”,春季的减肥是必不可少的。而对于减肥期的女孩子来说,最重要的就是“管住嘴”,即使是面对一些美味的小零食也只能保持观望。

但其实减肥期也并不是完全不能吃零食,有些低脂健康的小零食不仅好吃有营养,而且经常吃还不会长胖,就像这5款,在满足味蕾的同时还能让你你轻松“享瘦”,解馋又顶饱,月瘦5斤不是梦,快来看看有没有你爱吃的吧。

1.六点零祛湿膏

其实在日常生活中,很多人的肥胖都是由于体内的湿气淤积过重引发的,因此想要有效减肥,除湿就至关重要。说到这就不得不提我刚入手的六点零祛湿膏。它是由薏米、赤小豆、山药、茯苓、黑豆等纯谷物食材搭配制作而成。

因为六点零祛湿糕含有丰富的谷物,使得口感更加丰富绵密,营养摄取的也更加均衡,没有任何多余成分的加入,吃起来也是安心更健康。

透明的小罐包装,可以直观地看到祛湿糕的全貌。双层密封包装最大程度上保证六点零祛湿糕的新鲜性,随吃随拿特别方便,好吃的同时轻松除湿!

2.山楂六物丸

山楂酸酸甜甜的,不仅解馋好吃有营养,而且还能在大鱼大肉之后解腻,帮助促进肠胃蠕动,有促进消化的好处。

而山楂六物丸更是特别添加山药、茯苓、麦芽以及鸡内金等多种营养食材,丰富山楂丸的口感,吃起来也不会太腻。没有化学添加剂的加入,还原食材原有的营养和口感,吃起来绵密丰富还很有嚼劲。

金色锡纸包裹,最大程度上保证山楂六物丸的新鲜性,出门携带也很方便。随时随地为你的味蕾打开新世界的大门。

3.奇亚籽坚果藕粉羹

很多人在减肥期都会选择少吃或者不吃主食来达到快速瘦身的效果,但其实这样会对身体健康造成无法挽回的伤害。大家可以用奇亚籽坚果藕粉羹来代餐。

新鲜细腻的藕粉加上营养丰富的大颗粒坚果仁,双重营养入嘴瞬间就能捕捉到你的味蕾,吃起来顺滑绵密还带有浓郁的藕香味,也不会太腻。

而且,奇亚籽坚果藕粉中有很不错的饱腹感,一碗下肚暖暖的,轻松扛饿5小时,让你在减肥期也能满足自己的味蕾与胃口,吃得饱也不怕胖!

4.低脂鸡胸肉丸

说起减肥,低脂鸡胸肉丸必须是榜上有名的。其实不仅是减肥期,就连身边的很多健身人士也都在推荐低脂鸡胸肉丸。

这主要得益于它是由纯鸡胸肉制作而成,蛋白质含量很高,油脂含量却非常低,经常吃不仅不会有长胖的风险,反而还会为身体补充丰富的蛋白质营养。

没有任何多余成分的加入,纯手工搓制而丸,吃起来口感软嫩韧性有嚼劲。真空独立包装,保证鸡肉丸的新鲜性,出门携带也很方便,一口一个为你的身体补充足够的营养,活力满满不怕胖!

5.七度方益颜糕

随着生活节奏变快,越来越多人开始注重自身健康,养生大军不断壮大,90后甚至成为养生先锋军。而像七度方益颜糕这样的小零食也进入大众视野。

七度方益颜糕中含有红枣、红豆、花生、枸杞等多种健康食材经过有效搭配,营养更加丰富均衡,吃起来口感也更加绵密多样,入嘴瞬间香醇浓郁的谷物香味直接点燃你的味蕾。

而且七度方益颜糕的使用低温烘焙技术,保留食材原本的营养,更适宜现代人身体吸收消化,没有化学合成剂的加入,用木糖醇进行调味,热量更低,对于减肥期的你来说是在合适不过。

减肥期更要好好对待自己的胃,爱美的小姐妹们看到这5款美食可千万不要错过呀,趁着春末减肥“冲刺期”多吃一点,让你在减肥期也能满足自己的味蕾与胃口,轻松享瘦不是梦。


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