孩子出生时的体重跟孩子以后聪明是否有关系「出生时体重和智力有关吗」

嗨，大家好，我是优米MaMa~

隔壁邻居生二胎了，生了个大胖丫头，8.5斤。关键这么大的孩子，竟然是顺产，太厉害了！

和几个邻居约好去看她，一进屋孩子奶奶就抱着大胖丫头给我们看。边看边说：看我家这大孙女，是不是不像刚出月的孩子？一天天精神着呢，以后肯定聪明！

再看看一起来的其他几个奶奶，也都点头附和：是啊，你看这孩子长得多好，看着就聪明。老太太们还纷纷露出羡慕的眼神。

突然发现，老一辈对新生儿的体重有着别样的领悟。不明白为何，他们就是相信大胖小子、大胖丫头以后智商一定高。虽然毫无道理，但老一辈就是迷之自信，有时觉得也挺可爱的 。

不过，奶奶们显然要失望了，早有专家验证了：孩子智商与出生的体重不成正比！

美国哥伦比亚大学和纽约医学院，曾联合针对孩子出生时的体重和智商，做过一次跟踪研究。他们选择了3500名刚出生的孩子，记录了孩子的体重，并对他们进行了长达数十年的跟踪回访，在不同年龄阶段对他们进行了智商测量。

这项耗时耗力的研究最终发现：孩子出生时的体重与智商并不成正比。相反那些体重过高的孩子，智力水平大概率会低于同龄人；体重过轻的孩子，智商同样会略低一些。

为了证明这个研究的准确性，美国权威脑神经科学家约翰·梅迪纳，做了类似的研究。他发现，孩子智商的确和出生时的体重有一定的关系，但绝不是线性这么简单！

他的研究数据显示：6~7斤的新生儿智力水平的平均值，明显要高于其他体重的孩子。当孩子的体重超过一定阈值后，大脑的发育会受到影响，反而影响智力。

换句话说，约翰教授的研究说明，大胖小子、大胖丫头未来在智商上，并没有特别的优势。相反，由于他们体重过大，分娩时反而会增加危险，这也就是为啥产检到后期时，大部分医生都会要求孕妇控制体重增长的原因。

民间有句话“有苗不愁长”，真的没必要追求大胖娃，提前抢跑不仅增加产程难度，还有可能影响孩子大脑发育，没啥意义！

产检时会发现，医生很重视胎儿的体重，B超单上都会有对胎儿体重的大概估算。孩子过大、过小都会被医生重点关注。

我生优米时，就因为总偏小一周被天天念叨。医生总说：孩子体重比较低，有可能是营养不够，你要加紧吃啊！

正因此，查了不少这方面资料，发现国内外专家们普遍认为：新生儿体重保持在6斤 ~7斤之间，最为适宜！

他们将出生时低于5斤的孩子，称为“低体重儿”。据统计，“低体重儿”由于营养不足，各项生理机能发育都会较为缓慢，甚至有15%左右的“低体重儿”脑部的发育会比同龄人慢。这也是为什么我的主治医师，会耳提命面地让我多吃的原因。

而那些体重超过8斤的新生儿，则被划分到了“巨大儿”行列。多个研究明确指出：出生时体重超过8斤的孩子，智力会受到影响。

主要是因为在孕期，胎儿的营养都来自妈妈，虽然体重越大代表孩子孕期营养越丰富，但在母体内孩子不需要自主呼吸，过大的体重还不会带来太大负担。一旦孩子出生，孩子的各项生理机能就需要自主运转，以呼吸为例，对巨大儿而言，呼吸不畅是个很严重的问题。

众所周知，呼吸关系着孩子脑部供氧，一旦呼吸不畅就很容易造成大脑智力低下。统计数据显示：在巨大儿中，患脑瘫的概率要远高于正常体重的孩子。

而且，现在的孩子营养过剩，肥胖的概率明显提升。优米班上有个不到5岁的小胖墩，已经65斤了，据说这孩子出生时足足9斤。每次学校组织体能测试，老师都会苦口婆心地劝解父母：让孩子多动动，不然在班上很容易自卑。

出生时体重巨大的孩子，成长过程中减肥也很艰难，所以各位孕妈一定要在孕期时控制好体重。孕早期尽量做到体重每月增重不超过2kg，整个孕期不要超过15kg。

既然过大、过小都不利于新生儿成长，那么准妈妈们要如何保障孩子的体重呢？建议从饮食和运动两方面着手。

先说运动。记得我怀孕时，孕期课上医生放过一组国内外孕妇对比照。国外的孕妇跑步、瑜伽、健身一样不落，国内的孕妇横着躺、侧着躺，到处躺。当时课上的准妈妈们都哈哈大笑，一边调侃自己确实这样，一边又有些不好意思。

医生建议我们，每天最好能保证半个小时的运动时间，这半个小时可以走走路，做做瑜伽。

运动能刺激母体分泌多巴胺，保持身体兴奋。妈妈的这种兴奋也会传递给胎儿，促进他们更好地吸收营养成分。

还要控制饮食。现在的准妈妈几乎很少有营养不良的，大部分都是营养过剩，所以孕期一定要控制没必要的摄入。

以蛋白质为例：我国营养学会建议，孕妇蛋白质推荐摄入量为孕早、中、晚三期分别增加5g、15g、20g。这其中优质蛋白要占到1/3以上，所以孕妈妈可以多吃点鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉等优质蛋白。

普遍来看会建议孕早期尽量清淡、易消化，毕竟大部分妈妈孕早期会有孕吐反应，这时最好选择一些能增加食欲的食物；

到孕中、晚期时孕妈就必须增加能量和各种营养物质的摄入，做到全面多样，荤素搭配，因为这时是胎儿大脑和身体发育最迅速的阶段，一定要保障孩子的必备营养。

当然最想说的是，控制饮食不仅仅是为了帮助孩子生长发育，还关系妈妈分娩的难易程度。孩子的体重真的和智商不成正比，大可不必为了求一个“大胖小子、大胖丫头”的好名声，为难自己，合理膳食遵医嘱才是关键。