什么时候可以给宝宝加盐「宝宝最好什么时候吃盐」

时间：2023-11-16 08:45:01 来源：搜狐

相信很多有宝宝的家庭里面都发生过关于宝宝添加盐的讨论，因为我的家庭就是这个样子的：为什么说宝宝一岁前不可以加盐呢？一岁前加了盐有什么危害？宝宝不爱吃饭是因为没有味道吗？今天呢，来跟大家分享一下，关于加盐，我走过的路；

宝宝一岁前绝不可以加盐

从身体代谢方面来讲：

作为一个过来人很负责任的告诉各位正在讨论的家长们，宝宝1岁之前绝不可以加盐。因为宝宝的身体发育并不健全，过早给宝宝摄入盐，可能会导致钠摄入过多，对宝宝的肾脏造成很大负担，增加身体的代谢负担，不仅会危害宝宝的身体健康，还会为以后的健康埋下很大的隐患。

从饮食口味：

接着来讲讲盐对宝宝的口味影响吧，根据美国儿科学会指出，宝宝在2岁之前会形成口味的偏爱，如果在宝宝婴幼儿时期就过早的给宝宝添加盐，那么很有可能以后会培养出一个“重口味”的宝宝，并一直保持下去，而长期重口味，长期钠摄入过量则会对身体造成很大的伤害；

而且根据《中国居民膳食指南2022》7～24月龄婴幼儿喂养指南中提到：辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。

什么时候才是正确的添盐时间呢？应选择什么盐呢？

对于盐的添加和不添加，大家讨论的还是很激烈的，但是盐本身是没有错的，错的是在不正确的时间添加了盐；正确的添加盐的时间是在宝宝1岁以后同时宝宝的摄入量也要得到控制；因为宝宝在1岁以后味觉也发生了很大的改变，单纯的辅食并不能满足宝宝味觉的探索力和感知力了，所以为了更好的帮助味觉的成长，可以适当的添加一些宝宝盐。

一定要选择专为宝宝研发设计的盐哦——贝贝哩乳酸菌调味盐，一款恰到好处的盐，钠含量低更健康，0味精、0人工色素、0防腐剂、0钾、0碘、0亚铁氰化钾，配方更纯净安全，让妈妈们更放心。

同时这款贝贝哩乳酸菌调味盐为了宝宝们的营养健康着想，还特别添加了婴幼儿可食用的益生菌，3种益生菌科学配比，每一款都对宝宝特别友好，MFC嗜酸乳杆菌是人体小肠内的主要益生菌；Bb-12动物双气杆菌，对婴儿的营养和预防肠道疾病具有重要作用；DSM17938罗伊氏乳杆菌对肠道病症有着全面而显著的调节功能；三种益生菌科学搭配，唤醒宝宝每日肠活力，平衡宝宝肠道菌群，做到每一餐都关爱宝宝健康，给予宝宝多重守护。

贝贝哩乳酸菌调味盐，配方纯净，营养高，是我给宝宝调味的不二之选。

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