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冬季养生热饮「让我暖暖你的手」

时间:2023-11-22 08:48:25 来源:搜狐

寒露过后

天气好像就大步朝冬天迈进了

早晚的温差变大

如果会做一杯

热腾腾、香喷喷的秋季热饮

温暖一下全身,真真是非常满足了

今天跟大家分享 4 款

超级受欢迎的秋季热饮!

这个季节喝再适合不过啦!

既养生还能养颜呢~

Part.01

南瓜牛奶

所需材料:南瓜、冰糖、牛奶

制作教程:

1. 南瓜去皮去籽切成小块蒸熟;

2. 把蒸好的南瓜放入豆浆机中,加入热牛奶搅拌成糊状即可。

(如果家里面没有豆浆机的小可爱,也可以把南瓜蒸熟后用勺子捣碎,把牛奶和捣碎的南瓜一起下锅煮熟也一样很好喝哦~)

Part.02

紫薯牛奶

所需材料:紫薯、炼乳、牛奶

制作教程:

1. 把紫薯去皮,蒸熟。把牛奶煮到温热;

2. 把紫薯、牛奶、一勺的炼乳倒入豆浆机(用搅拌机也可以,喜欢喝甜一点的可以多加点炼乳)打到紫薯泥变得细腻即可。也可适当加入自己爱吃的配料。

紫薯牛奶入口顺滑,绵软,口感沙沙粉粉的~真的超级好喝!

Part.03

棉花糖巧克力

所需材料:棉花糖、黑巧克力、牛奶

制作教程:

1. 把巧克力切成小块,牛奶用小锅加热至冒小泡。将巧克力倒入不断搅拌至融化;

2. 找个漂亮的杯子把煮好的巧克力牛奶倒入,铺上棉花糖,撒上巧克力碎!一杯让人幸福的棉花糖巧克力就完成啦。

热腾腾的巧克力把棉花糖都融化了~苦中带着甜的滋味太虐啦!记得一定要用黑巧克力!这样才不会太甜了!

Part.04

奶香玉米汁

所需材料:玉米、牛奶、冰糖、水

制作教程:

1. 玉米切成粒和水一起放入搅拌机,把玉米残渣过滤掉;

2. 把玉米汁倒入锅中,加牛奶、糖煮熟即可。

今天的安利就到这里啦!

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