锻炼身体远离病毒「天天走路可以提高免疫力吗」

时间：2023-12-10 08:47:44 来源：搜狐

这几天一直关注着我们羽球俱乐部成员的状况。我们这个小小羽球俱乐部总共二十来个人，因为共同的爱好走到了一起，已经有十几年的情谊了。最初的时候，我们还都是散兵游勇，那时候我们这个小县城还没有羽毛球馆，所以这些羽毛球爱好者都是到公园或者广场打打“野球”，后来我们几个相互认识了，交往的也多了，慢慢就相约着到那些有球馆或者场地的学校、公司、工厂里去打，但是得经朋友或熟人介绍才能进去，所以很不方便，我们管那段经历叫“串房沿儿”。在我们这群朋友里有一位老大哥，他是我们当地很有实力的民营企业家，虽然年龄比我们大很多，但是他对羽毛球的热爱程度一点不比我们弱，大哥自己的工厂里虽然也有羽毛球场地，怎奈工厂在远离县城二十多公里的农村，来去太不方便，大哥也厌倦了这种“串房沿”看人家脸色打球的局面，所以七年前在县城自己原来的工厂旧院里盖了一个相对简易的球馆，虽说简易，但场地绝对标准，馆内两块场地，还有带空调的休息室，桌、椅，饮水机，储衣柜，熏球机一应俱全，从此，我们有了自己的球馆。白天，上班的上班，做生意的做生意，各自忙碌，到了晚上，大家相约着到球馆打球，有双打：男双，混双，也有单挑，不论球技高低，只要一上场，个个都打的那么认真，执着，不论输赢，人人都开心、快乐。球场上的挥拍抽打，尽情挥洒着汗水，球场下的谈笑风生，相互交流经验、心得，每晚两个小时的运动，大家轮流上场，既增进了友谊又锻炼了身体，我们有一个宗旨，就是“我运动，我健康，我快乐！”

在这次彻底放开后，球馆里几乎有一半球友的家人们都阳了，有的是一位家人，有的是三四位家人，发烧，咳嗽，浑身疼痛，症状各有不同，但是唯独球友的症状是最轻的，大多是第一天有点低烧或者难受了一天，第二天居然没事了，甚至有一个球友，他爱人，女儿，女婿全部阳性而且症状明显，而他跟家人一起相处了四五天竟然啥事木有！今天他还在群里说自己抗原检测两道杠，可是没有任何感觉，典型的无症状！所以，我们得出了一个结论，那就是因为我们平时打球、锻炼，所以体质好，免疫力强！

友友们，动起来吧！不管做什么运动，都会让我们强健起来，只要我们身强体健，再可怕的病毒都会被我们打败！这场抗疫，我们必赢！

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