宝宝什么睡姿好又合适「宝宝睡觉的姿势哪种好」

时间：2024-01-17 08:48:28 来源：搜狐

宝宝每天大部分时间都在睡觉，所以保持好睡姿对宝宝的健康来说非常重要，但他们还不能自己控制和调整睡眠姿势，因此需要妈妈帮忙宝调整，宝宝出生后要采取头高脚低侧卧位，很多宝宝都喜欢侧着睡，然后是指屈曲，这样宝宝一般都会睡得比较久，比较安稳，因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是长期保持这样的姿势，妈妈要定时给宝宝翻身，从原来的一侧卧位改为另一侧卧位，喂完奶将宝宝放回床上时，宜选择右侧卧位。能避免心脏受压，又减少呕吐。父母应注意不要将宝宝的耳廓压向前方，避免耳廓变形。

俯卧睡是国外特别是欧美国家常常采取的睡姿，他们认为俯卧时对宝宝肺功能比仰卧时要好，另外宝宝吐奶时不会呛到气管内，头颅也不会睡的扁平。这种睡姿的缺点是因为宝宝还不能自己抬头，俯卧睡时容易把鼻孔堵住，因此采取俯卧睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外，为提高宝宝颈部的力量，训练宝宝抬头。每天可以让宝宝俯卧睡一会儿。但时间不要太长，注意不要堵住鼻口。当宝宝自己会翻身后，他会找到自己最习惯，最舒服的姿势。

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