2月20日积极的养育方式可以降低儿童患肥胖症的风险
披萨到外面吃,贵,用料不如自己实在,可以根据自己喜好添加食材,当什么东西自己知道,别人放什么东西自己不知道!所以自己做最放心!
By 豆粉1236642177
用料面粉 500克酵母粉 5克糖 5克盐 2克食用油 17克芝士 适量片青辣椒 适量洋葱 适量培根肉 2条瓷盘 1个番茄酱 适量烤肉酱 适量虾或者虾滑 做法步骤1、发好的面擀成饼。
2、披萨盘内刷少许油铺上面饼整理一下,刷一下披萨酱,也可以用番茄沙司,然后洋葱丁西红柿片,火腿肠片什么培根青椒根据喜好一层一层的放,每层之间放一层拉丝芝士,芝士是披萨的灵魂!最后一层多放点儿芝士。看就这样!
3、烤箱上下火220度预热五分钟后,放入披萨。老十五分钟左右看看!
4、出锅了,吃!
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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