腿部肌肉的活动有助于血液的流动，并且不受年龄的影响

时间：2021-04-25 00:00:00 来源：网络整理

慢性下肢水肿(CLE)——腿部永久积液——常发生在老年人身上。这种情况会导致各种身体和精神问题，包括行走或移动困难、疲劳和焦虑。CLE的一个原因是缺乏体育活动，这与肌肉泵的减少有关。后者指的是腿部肌肉充当血液泵:当肌肉收缩时，将静脉挤压在一起，迫使血液流动。肌肉泵浦功能是否随着年龄的增长而系统地发生变化，这一问题尚未得到彻底的研究;金泽大学的Junko Sugama和他的同事已经解决了这个问题。此外，他们还研究了腿部姿势如何影响肌肉泵动。

在他们的研究中，Sugama和同事共招募了76名健康的志愿者，他们的年龄分为青年、中年和老年，平均年龄分别为24岁、47岁和72岁。他们通过磁共振成像(MRI)研究了受试者小腿的血流。后者是一种技术，使肌肉和静脉的形态可视化沿腿的给定位置。科学家们在小腿区域的21个位置做了MRI横截面图像;将这些图像结合起来，就有可能获得腿部血液流动的信息。

为了检查腿部运动的效果，受试者被要求在一分钟内每2秒进行足底屈曲(移动脚使其与腿部对齐)。在运动前后分别记录MRI图像。该手术针对三种不同的身体姿势进行:仰卧(脸和躯干朝上躺下)、坐和站。

科学家们发现，对于所有姿势，运动后血液流动都增加了，这意味着后者促进了肌肉泵动。站立位(90-135%)血流速度增加最多，其次是仰卧位(55-90%)和坐位(30-40%)。一般来说，不同年龄组的肌肉泵运动没有差别，但Sugama和同事指出，他们的大多数老年志愿者都有锻炼习惯。

研究人员建议，由护士测量肌肉泵的活动对决定是否有必要进行干预运动来预防CLE是有用的，但MRI并不是最合适的工具——需要一种更容易在床边进行测量的设备。

尽管还需要做更多的研究，例如调整测量设备，使其适用于行走能力下降的老年人，但科学家们可以得出结论，对于他们的研究对象来说，“没有发现肌肉泵的动作随年龄的变化而变化”。“老年人在有锻炼习惯的情况下，也许能够保持肌肉泵动”。

水肿是一个医学术语，指的是液体在组织中积累，导致局部肿胀。它最常发生在腿或胳膊上。一般症状包括肿胀部位感觉沉重，皮肤感觉紧绷，连接处难以移动。金泽大学Junko Sugama及其同事的工作涉及下肢(腿部)慢性水肿的一个方面;他们研究了腿部肌肉的泵血能力是否会随着年龄的增长而改变，以及运动习惯是否能预防腿部的慢性水肿。

磁共振成像

磁共振成像(Magnetic resonance imaging, MRI)是一种广泛应用于医学的获取生理过程和人体解剖图像的成像技术。图像是通过施加强磁场、磁场梯度和无线电波产生的。基本的物理原理是，某些原子核在磁场作用下，可以吸收无线电波的能量;探测到这种吸收发生的地方，就会得到吸收原子的映射。在医学上，吸收的核大多是氢原子核，而核磁共振成像可以提供体内水和脂肪的映射。这种方法的主要优点是它不涉及x射线或电离辐射;缺点包括对接受影像学检查的人的不适。Sugama和他的同事用这种方法绘制了腿部的血流图。

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