在细胞水平上晚年锻炼显示出了返老还童的效果

时间：2022-01-24 00:00:00 来源：网络整理

最近发表在《衰老细胞》(Aging Cell)杂志上的一项研究“晚年锻炼可以减缓骨骼肌的表观遗传老化”。

训练营的小鼠

虽然论文中有大量的数据，反映了几种分析工具的使用，但生成数据的实验相对简单。22个月大、即将结束自然寿命的实验鼠被允许使用一个负重的运动轮。一般来说，小鼠不需要强迫就能跑，它们会自愿跑。年长的小鼠每天能跑6 - 8公里，大部分是冲刺跑，而年轻的小鼠每天能跑10-12公里。加重轮确保它们长出肌肉。虽然不是一种与大多数人类日常锻炼方式直接相似的方法，而像“一名士兵扛着沉重的背包走了许多英里。”

当小鼠经过两个月的渐进式负重轮跑后被研究时，可以确定它们的表观遗传年龄比同样年龄的久坐不动的小鼠(24个月)小8周。当你的寿命以月为单位计算时，多出8周——大约是寿命的10%——是一个值得注意的收获。

“外铄论”可能在于甲基化

环境的影响背后的科学原理虽然复杂，但在很大程度上取决于一个被称为DNA甲基化的生物过程。

随着身体年龄的增长，肌肉基因启动子位点的DNA甲基化，甚至超甲基化倾向于增加。“在人的一生中，DNA甲基化的变化往往以某种系统的方式发生，以至于你可以从一个给定的组织样本中观察一个人的DNA，并以相当程度的准确性预测他们的实际年龄。”因此，研究人员可以使用一系列“甲基化时钟”中的一个来确定DNA样本的年龄。

DNA甲基化、老化和运动

虽然这篇论文加强了锻炼的理由，但仍有很多需要学习的地方。虽然甲基化和衰老之间的联系很清楚，但甲基化和肌肉功能之间的联系却不太清楚。

运动逆转甲基化是改善肌肉健康的原因？“这不是这项研究的目的，”作者解释说。然而，他打算继续进行未来的研究，以确定“甲基化的变化是否会导致肌肉功能的改变。”

“如果是这样，那么后果是什么?”作者继续说道。“这些非常特定的甲基化位点上的变化会产生实际的表型吗?它是导致衰老的原因还是仅仅与衰老有关?它只是与衰老过程中发生的各种其他事情一起发生的吗?所以这是我们不知道的。”

原文检索：Kevin A. Murach, Andrea L. Dimet‐Wiley, Yuan Wen, Camille R. Brightwell, Christine M. Latham, Cory M. Dungan, Christopher S. Fry, Stanley J. Watowich. Late‐life exercise mitigates skeletal muscle epigenetic aging. Aging Cell, 2021; 21 (1)

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